Memu
8h 4 biscotte avec fromage blanc
12h bol de céréale
16h creme
18h -19 h
demie tomate
cote de porc
pomme de terre
21h 22h creme vanille
J' ai manger 2 biscuit en plus , mal au ventre de faim
Par Scrapkilo
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8h : 4 biscotte
12h : une demie bageutte avec fromage allergé
16h : fruit
18h - 19h : Souper ; Paim de viande 150gr , Pomme de terre 200gr et une tomate
21h : une creme ( cremosso )
J'ai but un thé avec 3 sucre et un chocolat chaud
Hier soir j'ai craqué j ai manger 3 petit princesse .
Par Scrapkilo
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Mon menu du jour
- 8h 4 biscotte
-12h une demie bageutte de paim gris
-16h un fruit ou une creme
-18h ou 19h Mon souper
un blanc de poulet 150gr
riz 80gr avant cuison
21h une creme
et boire bcp d eau
Par Scrapkilo
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Mon rdv
Je suis a 73kilos,500
Elle eu droit a plein de question sur ce que je mange ect
j'ai eu une liste de ce que je peux manger .
Je ferais la liste aprés quand j aurais plus de temps .
Par Scrapkilo
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